一週貼2~3次面膜最合適，不管是女生還是男生，都應該做好補水工作，經常敷面膜可以促進面板新陳代謝，上妝不會出現浮粉、卡粉的現象，還能收縮毛孔，讓肌膚變得更加水嫩，有光澤，但是不要過度使用面膜，如果你的肌膚吸收不了，那麼臉部就會出油，不能發揮面膜的作用，只會適得其反。
使用面膜之前應該先用洗面奶清洗臉部，最好使用溫水，這樣有助於開啟我們的毛孔，讓面板更好吸收面膜中的養分。
選擇面膜時應當根據自己的膚質，沒有斑斑點點就可以使用補水保溼的就好
如果面板比較粗糙，可以選擇清潔、細緻毛孔的面膜
面膜一週敷一到兩次即可，同時敷面膜要根據面膜的類型和個人的肌膚的狀態來決定。
面板缺水嚴重，可貼補水面膜，每週敷兩到三次如爲了增加美白的效果，建議用美白麪膜，每週一到兩次如過敏面板或比較敏感的面板，每週用一次即可。
