怎麼給肌膚正確補水

怎麼給肌膚正確補水

盲目補水只會事倍功半而已，只用掌握了補水的要點，才能真正給肌膚補水。

大部分人給面板補水，首先會使用護膚品，市面上關於補水保溼的護膚品也琳琅滿目，那麼它們是否真的有效呢？一般來說，用護膚品補水保溼是有效的，市面上的護膚品主要在兩個方向上去給面板補水。

一是其含有補水成分。例如卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等，能被面板細胞吸收，另外一些產品還含有可向外界抓水的因子，能夠獲取空氣中的水分，同樣使細胞達到補水的效果;二則是含有一些鎖水保溼因子，在補水之外鎖住水分。

不過挑選護膚品的時候，不能隨便亂買，更不要一味追求高價產品，因爲護膚品並非越貴，效果越好，不同的膚質對於不同的產品都有不同的反應，最後還是要選擇適合自己的產品，這樣才能真正達到補水保溼的效果。

除了選好護膚品外，要想正確補水護膚，先要知道以下4個要點：

平時養成補水的意識

很簡單，只要多喝水，然後面板平日注重進行一些外在保養，不要等到天氣非常乾燥時，再進行補水保溼。

護膚步驟要做好。

早晚都要注意補水，

補水護理要遵循以下一些基本步驟：

①做好深層清潔，可去掉老化的角質層，讓後續補水營養能更好吸收;

②趁肌膚未完全乾透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水;

③在精華吸收到肌膚感覺沒有緊繃感時，上乳液或面霜。

④平時注意防曬，才能夠減少光老化。

手部、頸部和眼部要着重保養

除了臉部，也要注意這三個部位的保養，因爲這三個部位比較容易衰老。例如洗完手或者做完家務可以擦潤手霜;頸部常用保溼霜;眼霜則選擇清爽型。

經常做運動

運動可以促進血液循環，新陳代謝，同時起到排汗、出油脂以及排出廢物等作用，因此每週進行兩三次運動，能起到美容的作用。而且運動過程中會分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓面板看起來更好。

上班了，面對着空調和電腦，面板中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保溼噴霧可以幫助解決給面板喝水的難題，只需要直接噴在面板上，輕輕按摩一下就可以了。