生活中有幾種行爲比暴曬更傷面板，可能你每天都在做，導致面板怎麼做面膜都白不了，用了再貴的護膚品肌膚狀態還是很差！
經常晚睡、熬夜
熬夜是最傷肌膚的一種行爲，我們的肌膚在睡眠中能夠得到修復，睡得太晚或者經常熬夜會使新陳代謝紊亂，而長期熬夜也會傷肝，肝臟不好時整個人的氣色都不好，睡眠質量低也會使身體內的血液循環不暢，導致面板乾燥、暗沉無光澤，甚至出現粉刺長斑等情況。
日常不做防曬
日常不做防曬比單次的暴曬更爲可怕，平時不防曬傷害是慢慢加深的，往往是在不知不覺中面板就變黑了，皺紋就產生了，長斑也跟平時不防曬有很大關係，當紫外線大量生成時，黑色素代謝不及時就會導致色素沉着。最重要的是，日常不做防曬的人是沒有防曬的概念，光老化是面板衰老的主要元兇。
經常使用功效類護膚品
功效類護膚品指的是具備一定功效的護膚品，因爲現在的肌膚護理越來越細化，所以很多的功效類護膚品也是應運而生，美白類，祛斑類，祛痘類等等。功效類的護膚品傷害性比較強，比如美白類護膚品，拿美白麪膜舉例，定期使用美白麪膜確實能起到一定美白的效果，但是它卻會造成面板敏感，角質層變薄，引發過敏肌膚，任何一個專業的護膚師都不會建議經常使用功效類護膚品，除非是以推銷爲目的的。
傷害面板的行爲還有很多，以上舉例的這三種是不容易引起人重視或者很多人不以爲然的但是卻會引起嚴重肌膚問題的。大部分女性出現肌膚問題都是從25歲左右開始，這是因爲25歲以後人體抗氧化的能力下降，保養意識強的女性會選擇開始補充葡萄多酚，有助於身體面板雙重抗氧化，所以近年來葡萄多酚膠囊的地位初年攀升，甚至多次在明星翻包記出現。
事實證明，葡萄多酚膠囊經得起考驗，也不會讓人失望，所以它逐漸超過維生素C、維生素E等成爲愛美女性的新寵。其實，護膚從來都不是靠堅持某一種習慣就能做到的事情，美麗一定是在健康的基礎上，類似熬夜、不防曬這類不健康的生活習慣，一定也是傷害身體健康的行爲。
