頭髮太乾燥首先要考慮的是食補，要多吃點油性食物，比干瓜子乾果類食物，其次纔是選合適的洗髮水和護髮素，選乾性髮質適合的。
使用內含氨基酸成分的洗髮露，滋潤成分能深入髮根.若髮質已經開始枯黃，使用含中草藥成分的，從內到外全面滋潤.若髮梢分叉，易斷最好使用特效或深層修復的洗髮露，能改善受損髮質
透過以下方法改善：
1、蛋清梳頭，先將新鮮的雞蛋開啟，再將裏面的蛋清濾出並放入碗中，然後將蛋清粘在梳子上並梳在乾燥的頭髮，待半小時蛋液乾透後用溫水洗掉。由於蛋清富含蛋白質，能讓乾燥的頭髮得到營養，因此堅持用此方法的話，可改善頭髮乾燥。
2、內服一些具有養髮養血補腎的食物，比如黑芝麻、山藥、桑葚、核桃、大棗等，這樣堅持一段時間就可改善頭髮乾燥，使頭髮變得黑亮有光澤。
