答案是不可以，14歲的話身體還在發育期間，不建議燙頭染頭的，這個主要是由化學物質，避免影響身體健康。如果想燙頭染頭，最好18歲以後的，另外平時要搞好衛生，作息規律，營養均衡。積極體育鍛煉。就是這樣，希望我的回答可以幫助你解決問題
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