首先將每天做飯是的淘米水用盆裝起來，然後靜置1-2天，讓它含有滋養作用的成分沉澱在底部，然後將表面的水倒掉之後，加入適量溫水攪拌，之後用這個新的淘米水打溼頭髮，並且用手指揉搓髮絲3-5分鐘，接着用乾淨的溫水將頭髮沖洗乾淨即可。淘米水用於洗頭有去屑和止癢、亮澤頭髮等等效果，但它不能每天使用，且洗完後需要衝洗乾淨。
如何用淘米水洗頭髮
首先將每天做飯是的淘米水用盆裝起來，然後靜置1-2天，讓它含有滋養作用的成分沉澱在底部，然後將表面的水倒掉之後，加入適量溫水攪拌，之後用這個新的淘米水打溼頭髮，並且用手指揉搓髮絲3-5分鐘，接着用乾淨的溫水將頭髮沖洗乾淨即可。淘米水用於洗頭有去屑和止癢、亮澤頭髮等等效果，但它不能每天使用，且洗完後需要衝洗乾淨。
1、每天做飯時用於淘米的水不要倒掉，用盆子先裝起來，靜置大約1-2天時間，一般2天左右會比較好，讓它的滋養物質可以沉澱在底部，將上面的清水倒掉，然後向裏面加入少量的溫水。
2、攪拌之後用淘米水線沖洗一下頭髮，按照平時洗頭的習慣將頭髮全部打溼以後，再按摩一下頭髮3-5分鐘時間，按摩完了以後，使用乾淨的溫水將頭髮沖洗乾淨就可以了，在淘米水洗頭後不要在用洗髮水。
3、沖洗乾淨以後，可以使用護髮素繼續對頭髮進行保養，塗抹的護髮素貫穿髮絲以後，按摩然後停留10-20分鐘時間，包裹頭髮然後再衝洗乾淨，用乾的毛巾將水分擦掉和吸掉就好了。
淘米水可以直接洗頭髮嗎剛剛逃過米的水是不能直接用於洗頭的，因爲它裏面的滋養成分還不夠，需要先沉澱一下，然後將幾天的淘米水的有益成分聚集起來，再加入溫水稀釋後洗頭，如果至極而用淘米水洗頭效果不佳。
淘米水洗頭髮有什麼作用淘米水洗頭的最大好處是可以去屑以及止癢，洗頭以後的頭皮屑會明顯減少，而且經常頭癢的問題也會得到改善，另外它還可以讓頭髮變得烏黑和亮澤，對於頭髮的毛躁或乾枯問題也可以進行緩解。
淘米水洗頭髮能長長嗎有效果但不一定明顯，因爲淘米水中有對頭髮友誼的氨基酸以及蛋白質，理論上它對於頭髮的生長是有促進作用的，但理論歸理論，實際效果如何不能百分之百肯定，畢竟每個人頭髮的環境和習慣不一樣。
