一頭亮麗的秀髮可以說是很多妹子的追求，但對於頭髮頭髮毛躁的人羣來說可真是夢寐以求。然而頭髮毛躁大多都是隨着很多不良習慣伴隨而來，所以養成良好的護髮習慣是避免秀髮毛躁的關鍵。那麼頭髮很毛躁怎麼辦呢？不用擔心，下面七麗美髮已經爲你一一解答了。
杜絕頻繁燙染髮
頻繁燙染髮是導致頭髮乾枯的一大因素，無論高溫還是染色劑都對頭髮的損害都是很大的，使得髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。所以，如果你的頭髮是由於染燙傷害導致的毛糙，不僅要儘量將燙傷的部分剪去外，而且還減少燙染的頻率。
不能天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水應在手中摩擦起泡後再塗抹到頭髮上，既能讓頭髮吸收營養又可以適當保持秀髮乾淨清爽。另外，水溫最好控制在40度左右爲宜，太涼或者太熱都會損害發質，使得頭髮得乾枯毛躁沒有光澤。
用啤酒洗頭
用啤酒洗頭對頭髮毛躁很是起到了很好效果，如果你經常用啤酒洗頭你會發現你的頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因爲啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快。
護髮素護髮
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水爲宜。然後再將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分後用溫水沖洗乾淨即可。
用冷風吹乾頭髮
當你洗完頭髮使用吹風機吹乾頭髮時，儘量使用冷風檔，因爲熱風吹髮很容易導致毛糙頭髮的水分流失，使頭髮更加毛糙。如果可以的話，選擇自然幹發是最好的。
多吃堅果類食物
除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的。建議大家經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復頭髮光澤。
